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年末聚会多,喝酒前别忘喝口水

编辑:荣太和王氏家®|国酒茅台前身|酱香型|领跑河南白酒市场 2010.10.16
标签导航:年末聚会 . 喝酒 . 喝水 . 伤害 .

年末聚会多,很多人一上饭桌就喝酒,有时候在兴头上时,一喝起来就忘了尺度。
医学专家提醒,喝酒前喝点水,可以减少酒精对身体的伤害,喝水在一定程度上可以起到稀释酒精的作用。

同时,人体内含水量过低,会影响肝脏功能,导致肝脏对酒精的分解能力变弱,而喝水可及时为身体补充水分,防止饮酒后体内酒精含量过高。

喝酒前还应先吃一点东西,比如粥、豆腐、鱼类、蔬菜等。食物进入体内后,可以对胃黏膜形成一层保护作用,而食物中的脂肪和蛋白质可以缓解血液对酒精的吸收,吸收会缓慢一些,就不容易醉了。

如果酒后觉得难受,应尽快将胃中的东西吐出来,以减少对身体的伤害。催吐时,可以用手抠喉咙,或喝点糖茶水。糖茶水能冲淡血液中的酒精浓度,加速排泄。

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